完全個室パーソナルジムEXEED南越谷店 | 完全個室パーソナルトレーニングジムEXEED

お客様からの口コミ Review

21:11 21 Sep 23

何ヶ所かパーソナルジムの体験をしてから決めようと思っていたけれど、最初に体験をしたこちらのジムで即決しました。決めてはチケットの有効期限の縛りがない事です。でも通い始めてからは、トレーナーさんの丁寧な指導とアドバイス、褒め上手な言葉にまんまとのせられて（笑）ストレスなく順調に体重・体脂肪が減ってきています。今は「このジムに決めて本当によかった」と思っています。目標にしている腕立て伏せが、まだ道半ばなので、もうしばらくお世話になります!

ルディママ

03:45 17 Sep 23

年齢を重ねていく内に、どんどん脂肪がつき、服が着れなくなった事がきっかけで、本気でダイエットを考えました。どうせやるなら、食事指導もしっかりしてくれるパーソナルジムと思い、たどり着いたのがEXEEDさんでした。毎食、写真を送りアドバイスもくれます！食事や自分の体を知る為の学校に通ってると思えば、価格はかなり良心的です！かなり食べるのでびっくりしましたが、これぞ、食べて健康的に痩せる！でした。そして、16回終わった頃には、目標としていた服もカッコよく着れるようになりました！トレーナーさんもとても可愛く、楽しく、励ましてくれながら、親身に寄り添ってくださいます。なので、離れるのが寂しくて、追加で通わせてもらっています！50代で動けるうちにこのパーソナルジムに出会えて本当に良かったです（╹◡╹）

・ゆう

15:52 10 Sep 23

ダイエットをしたくパーソナルジムに通うことに決め、パーソナルジム探しをしている中で、体験レッスンに最初、伺いました。他のジムでも体験した中でも、1番とても親身にトレーナーがなって下さり、知識や言葉に説得力を感じたので、EXEEDに決めました。場所も新越谷駅からも徒歩数分でとても近く、通うのもアクセスもよいので通いやすいのも決め手でした。ジムもすっきりしていて、キレイです。トレーナーがいつも元気にできる、大丈夫と励ましてくださったので、諦めることなく続けることができダイエットの停滞期も乗越えられました。そして、通い始めてから、現在までトータルで14kg以上落とすことができました。トレーニングも運動が苦手なので、最後までできないんじゃないかと初める前は不安でしたが、その人にあわせてメニューやペースも考えて、励まして下さるので、運動や体力に不安があった私でも毎回気づいたらトレーニングを毎回を終えられて、できてるので体力や運動に自信ない方も絶対できます。大丈夫です。筋力もダイエット以前よりつきました。また、ダイエットに運動と共に大切な食事管理に関しては、LINEにて毎日食事サポートをしていただきました。具体的には、担当トレーナーと決めた一日の摂取カロリーや栄養バランス【PFC】にそって、食べたらその都度報告し、直接担当のトレーナーが毎日返信やアドバイスをくれます。日々報告して、アドバイスを受ける中で、体重が増えて落ち込んでしまったときも明るく大丈夫と励ましていただいたり、時にはジムで食事についての授業をしてくれたりし、停滞期も毎回乗り越えられました。食事の知識も日々食事サポートをうけるうちに、段々と自然についてきますし、続けてくると意識も少しずつ変わってきます。私は食べ物のパッケージの栄養素やカロリーを必ずチェックすることがクセになりました。本気で減量したい、やせたい、変わりたいその気持ちに答えようとトレーナーは親身になって個人にあわせてトレーニングと食事サポートと担当のトレーナーがしてくれますのでぜひ、1度まずは体験にいってみてください！おすすめです。

かずゆ

15:09 10 Sep 23

トレーニングを始めて約4ヶ月が経ちましたが、過度な食事制限やトレーニングをせず、健康的に体重を減らすことができています。はじめは食事管理が難しかったり、成果がなかなかでなかったりと悩むことも多かったです。ですが、トレーナーさんが食事の内容や、自分に合う食事管理の方法を提案してくださったりと、いつも親身に向き合ってくださったおかげで少しずつ成果がでてきました☺︎ダイエットの意味で始めたトレーニングですが、今は楽しいという気持ちと気分転換になるという思いで通っています！個人的にはトレーニングの一環でキックボクシングができることが嬉しかったです。これからも楽しく、健康的な身体づくりができるよう、サポートよろしくお願いします！

のりまき

10:52 07 Sep 23

口コミが良かったので体験。無理矢理、営業してくる感じはなくて悩みを聞いて解決策を提案してくれました。毎回違うトレーニングで楽しいです！食事制限はLINE報告式でアドバイスもらえます！ダイエット中なのに間食もしてますけど、徐々に減ってきててビックリです！トレーナーさん何人かいるけどみなさん親切です！

イクミ

11:49 30 Aug 23

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、トレーナーさんがとても明るくいつも励ましてくれ楽しく通っています。少しずつ体も変わってきています！完全個室なので子連れでも通えてとてもありがたいです。これからも宜しくお願い致します♪

コントラバス

06:14 04 Aug 23

体験トレーニングで悩みをズバリあてられてすぐに入会を決めました。チケット制で消費期限がないのも魅力でした。毎回、トレーニングの時は楽しく話しながら限界まで追い込んでもらって気持ちのいい汗をかけてます。もうちょっと痩せるまで頑張ります！

みかんちゃん

08:17 27 Jul 23

通い始めて1ヶ月あまり、体重マイナス3kgで体脂肪率もマイナス４％と順調に落とすことができています。体験のときに言われた｢ダイエットは運動1割、食事が9割｣という言葉を聞いてここに決めました。他のパーソナルジムでは｢食事制限は大変だからしなくて良い｣と言われていたので、衝撃的でした。食事制限はキツい・ツラいというイメージがありましたが、根拠を持って正しいやり方や目的を教えて貰える上に、毎日写真を撮って報告という手軽さも相俟って苦労無く続けられています。正しい知識も身につけることができ、食事そのものへの見方が変わりました。トレーニングも次の予約日や生理周期など身体の調子をもとに決めていただけるので、運動が苦手でも頑張っていけています。自分一人では根を上げてしまうようなトレーニングでも元気づけてもらえて助かっています笑トレーニングルームもキレイで、なによりトレーナーの皆さんの明るい人柄に助けられています。いつもありがとうございます！

郁江·

05:07 08 Jul 23

自分の担当トレーナー２名体制で、自分の改善したい部分(私の場合は体幹強く歩いている時かっこよくみえるように&ヒップアップ)のトレーニングを組んでくださり、非常に効率的でした。また、毎日食事報告することで、自分で食事のコントロールができるようになりました✨また、私の場合、生理前の爆食がなくなりました。お客さん増えると予約しづらくなるから、本当は良い口コミしたくないくらいです。

りい

07:05 26 Jun 23

最初はダイエット目的でジムを探しており、機械の使い方も分からず自主的だと通わなくなりそうだなと思いこちらのパーソナルジムの体験に申し込みました。体験で話を聞いて良いなと思ったので食事管理付きの2ヶ月を申し込みました。私は元々の筋肉量もとても少なく、体脂肪率も高かったのですが体重も3キロほど減り、筋肉量も増えたので見た目に変化が出来ました！運動がすごく苦手なので途中で行きたく無くなっちゃうんじゃないかと思っていたのですが、トレーナーさんもとても優しく教えてくれて楽しく筋トレできたのですごい良かったです。食事は写真を送ると何が足りないのかなどを教えて下さり、この食事管理の期間のおかげでどういう食事をすればいいのかの知識も増えました。

Ayu N

23:32 09 Jun 23

腰痛改善と体力向上を目的で、友人からの紹介で入会させていただきました。トレーニングメニューは主にインナーマッスルを鍛える体幹トレーニングが中心でした。2週間に一回のペースで通っていますので、自宅でも簡単に出来るストレッチや筋トレも教えてもらってます。半年近く通わせていただいておりますが、最初の頃出来なかったバランスを取りながらの筋トレが少しずつではありますが、何とか出来るようになって来ました。時に冗談を交えながらトレーニングの相談にも乗っていただいたり、時に重い負荷のマシーンで挑戦してみたり、スタッフさんが毎回違うメニューを考えて下さるので、いつも楽しみに通ってます。チケットも有効期限がないので、月に数回しか来られない私でも続ける事が出来ました。最近は体力がついてきたのか、長時間の立ち仕事も平気になりました。少しずつではありますが、トレーニングの成果が出るのは嬉しいですね。これからも教わったトレーニングを続けて行きたいと思います。いつもありがとうございます。

ERI KIKU

08:35 01 Jun 23

ダイエット目的で、こちらのパーソナルジムを約1年間利用しております。最初は食事管理付きのBody marking Planを2ヶ月間、その後Sustainable Planを契約しました。結果として、体重−6kg・体脂肪−8%を達成することが出来ました。現在もリバウンドすることなく、体型を維持することが出来ています。食事管理の際も、辛い制限はなく、ストレスなくダイエットに取り組むことが出来ました。また運動がとても苦手ですが、丁寧な指導でいつも楽しくトレーニングをしていただいています。

01:57 21 May 23

今年に入ってダイエットを決意し、自己流ではなくプロの指導を受けた方が良いと思いパーソナルジムを探し始めました。通いやすい立地、値段でここともう一ヶ所を候補に考えていましたが、体験に来てみてよかったのでそのままここに決めました。通い始めて3ヶ月半経ちましたが、トレーナーさんたちはどなたも適切な指導をしてくださっていると感じます。筋トレは帰り道脚がふにゃふにゃになるほど効いてるし、疑問点にはすぐに答えてもらえたり、体調不良のときはピラティスやストレッチなど軽い運動にしてもらったり。良い指導をしてもらっているので理想に近づけるよう頑張っていきたいです。

0987

08:53 06 Mar 23

これまで自己流のダイエットをしてきましたが、リバウンドも多かったため、基礎からトレーナーに教わろうと思いこちらに通うことになりました。単なるダイエットから筋力アップも目指すトレーニングプログラムも構築してもらい、無理のない週１でも良いものを提案をしていただきました。食事のアドバイスなどでは毎日写メやラインを送り３食のバランスも含め脂質制限を行いましたが、１日の摂取量なども教えてもらえるので、無理なく、楽しみながら行えました。お酒も飲んでいましたが、会食などの際も気を付けながら楽しむことができました。今は週１回の休肝日を作ることもできました。始めたときより、－５キロになっていると思いますが、無理なく筋肉をつける、毎日できる何かしらの有酸素運動や、ストレッチなども我流でやっていたら気づけないこともたくさん学べた数か月だったと思います。仕事の都合などで、いけない日やメインのトレーナーさんと都合が合わない日でも別のトレーナーが引き継いで５０分間やってもらえるのもありがたいです。期限に縛りがないのも焦ることなく続けられました。今後は自分でもできるようやってみて、回数券なども使いながら、月１～２回のペースでやっていく相談をしたいと思います。最後にトレーナーさんの言葉が本当に励みになりました。ここを選んで本当によかったです。体のこと、筋肉、体幹、食事、すべてが勉強になった3ヶ月弱でした。ありがとうございました。

Wang Jessie

07:20 26 Feb 23

20代の時はたくさん食べても太らなかったので、運動せず＋食事の取り方や体脂肪率など意識せず過ごしてきたけど、子ども2人産んで30代前半になっていくら自己流の運動やダイエットしても体重が減らないし体型も変化がありませんでした。そこでパーソナルジムを探しはじめて、値段、食事指導の有無、チケットの利用期限と口コミなどを比べた結果Exceed ともう一つのお店でそれぞれ体験しました。Exceed の方が自分に合いました。ただ、値段は決して安くないので、入会するまでは　入会しようか→高いからやめよう→体重がまた増えた　のサイクルが何度も繰り返したあと入会しました。目標決めて、まず食事を脂質制限からはじめたけど、どうも自分に合わないようですのでトレーナーの方に体調の変化を相談しながら徐々に糖質制限にしました。プログラムは毎回鍛える部位を変えて、ストレッチ→体幹 or部分集中→きつかった場合はマッサージの流れでした。自己流の場合はきつくなる前にやめてしまうのですが、ここだとトレーナーさんがたくさん応援するのでもう無理！と思うところは何度も乗り越えることができました。やってみればわかったのは、マシンの練習は絶対プロの指導があった方が効果的で安全です。結果ですが、体脂肪率を30％以下にという目標でしたが、半分は達成できました(後半はちょっと自分のモチベーションが下がってしまった)。体重は減って55kgあたりでキープしていますし、筋肉量も増えました。食べ方も自然に太りにくい食べ方にシフトできたので、自分だけでなく家族もメリットたくさんです。

木村保子

12:22 14 Oct 22

ダイエット目的で食事指導つきのプランに週1回ペースで通い約3ヶ月経過した今、体重−7kgになりました。自分の年齢や今までにジム経験もなくついていけるか不安もありましたが思いきってこちらにお世話になり本当に良かったです。担当の若いトレーナーさんは優しく気さくで出来ないことは無理強いせず指導してくるので続けられました。毎回トレーニング中は汗が吹き出て翌日は筋肉痛になり体に効いているなと実感できます。体重の減少と共に気持ちも前向きになれました。本当にありがとうございました。

なみ

00:13 08 Oct 22

自力で痩せるのは難しいと考え、探していた中出会えたのが、EXEEDさんでした！体験で今の身体の数値を知り、どんなスタジオでどんなトレーニングをするのかも知れたのも、入会しようと思ったきっかけでした！初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、丁寧にお話を聞いてくださり、自分に合った運動や食事のことなどアドバイスして頂けて良かったです。トレーニング中も頑張れるように声がけしてくださり、久しぶりの運動でしたが終わった後とてもスッキリしました。モチベーションが下がってる事を伝えると、寄り添ってくれます。人それぞれ個人差がある事もトレーナーさんたちは理解していると思うので、私みたいなモチベーションの維持が難しい方も大丈夫です！少しではありますが、体重や体脂肪の数値も下がってきて、行ってよかったと思えます！数値は大事ですが、毎日自分の身体を見ていて、変化を感じられることが一番嬉しいです！重い腰を上げて、行ってよかった！と思ってます！

N K

05:50 05 Sep 22

一人でのダイエットに限界を感じてジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムにたどり着きました。食事指導つきのプランに3か月弱程、週に1~2回のペースで通いました。食事の写真を毎回携帯で送ることで、毎回体重や体調に合わせてアドバイスをもらえました。自分では意識していなかったことも、アドバイスのおかげで理解でき、食事管理の大切さに気が付きました。トレーニングは、自分の希望や目標に合ったメニューをトレーナーさんが考えてくれるので、良いところは褒めてくれたり、つらいときは励ましてくれたので、苦ではなく楽しくあっという間でした！チケットに制限がないのも、時間調節しやすかったです。何より「一緒に頑張りましょう」と親身になってくれたことが心強かったです！体重約-3kg、体脂肪-3%と確実に減ってきており、体の変化を感じてきたので、これからは週に1回のペースで通おうと思っています。引き続きよろしくお願いします！

yu sa

05:16 29 Aug 22

週1回トレ＋食事管理コース、約4ヶ月ほど通いました！甘いものがやめられない豚メンタルでしたが、毎日食事のフィードバックをいただけるので、それを実行できるように意識しました！歩いたり筋トレしたりも特別してはいなかったですが、体重/体脂肪がかなり減り、筋肉量も増えました。趣味である登山もすいすい登れて嬉しいです＾＾プライベートでのイベント、食事管理自体のストレスにトレーナーさんが配慮してくれたので、気分転換しながら継続ができだと思います！回数券プランにして、これからも続けていきたいと思ってます。

12:04 03 Aug 22

パーソナルジムに行くのは初めてでしたが、魅力的な価格だと思いダイエット目的で始めました。食事指導付きのコースで、約4ヶ月トレーニングを行い体重は約－7kg !!身近な人や職場の方にも痩せたねと気づいてもらえる程の変化で、とても満足しています。食事管理は厳しいと言うより、生活や体調、予定による外食等に合わせるような形で丁寧にアドバイス頂けて続けやすかったです。トレーニングも無理なくしっかりと体を使うメニューを考えて下さり、毎回楽しく行えました。

kura mini

13:28 20 Jul 22

パーソナルジムの中でも魅力的な価格で、食事管理は毎日写真を送って確認してもらえ、丁寧なアドバイスをしていただけました！食事制限に合わせたレシピも教えてくださり、料理もしやすかったです！食事制限中に甘いものが食べたくなった時や、食事の事でわからないことを質問した時も、細かくアドバイスくださり、そのお陰で続けることが出来ました！毎回のトレーニングで頑張った分の変化が数字としても見てとれて楽しかったです！約2ヶ月半のトレーニングで、ジムに通い始めた当初と比べて最終的に体重約4kg減、体脂肪率約6%減に成功しました！洋服のサイズも１つ下がり、見た目でも変化を実感でき、とても満足しています！

Mary

05:39 03 Jul 22

通い始めて1年以上経ち毎度毎度楽しくトレーニングさせて頂いてます。おかげさまでお腹周りが引き締まり、四角かったヒップも綺麗な形に戻ってきました。パーソナルと聞くとハードなイメージがありますがその日の体調や調子に合わせて心地よく追い込んでくれますので本当に頼りにしてます！他のパーソナルジムにも通ってましたが、EXEEDさんはお店の中の清潔感や魅力的な料金プランだけでなく、トレーナーさんが気さくですし信頼できますのでおすすめのパーソナルジムです！

ゆうこ

06:04 17 Jun 22

いつもペアトレでお世話になっています。まだ途中ですが、体重は約10kg減りました⭐︎行く頻度は高くないですが、日々の食事を指導していただけるので無理せず体重が落とせています。今まで自分が食べていたものが脂質が多かったんだと実感しています。筋トレや運動の習慣がないので毎回ヒーヒー言っていますが、意志が弱いので予約制のジムは助かります。今後もよろしくお願いします。

青木進

08:59 10 Jun 22

高血圧や睡眠時無呼吸など肥満に起因する病気を抱えダイエットのため通い始めました。最初の目標は、体重82kg、体脂肪率29%を標準体型に戻すことで、イクシードを選んだ決め手はチケットに期限が無かったこと。仕事が忙しいと期限が気になりますからね。通い始めて1年経ちますが、週1回ペース６カ月で体重が20kg、体脂肪率が10%落ちて、その後は2週に1回ペースで通って体形をキープしています。病気も完治しました。元々膝にケガを抱えていましたが、都度親切で適切なトレーニングをしていただいています。また、正しい食事法を学べたのは大変良かったです。今では明日の献立を考えられるようになりました。現在は標準体型ですが、次の目標はハーフマラソンに出場すること。なのでもう少し体を絞ろうと思っています。引き続き宜しくお願いします。

さやか

13:08 16 May 22

通い始めて2ヶ月半になりますが、楽しくダイエットをできています！ダイエットをしようと、大手も含め、パーソナルジムを回りましたが、ここにしてよかったと思ってます。食事制限は最初きついかなって思ったんですが、早いレスポンスと、毎回ストレス度合を気にしてくださっていて、私に合ったダイエット方法を提案してくださいます！おかげでダイエットを続けられて、また、数値にも表れてきて、少しずつ理想なボディラインに近づいてこれています！

かなぴよんぬ

06:50 03 May 22

こんにちはこちらのジムにお世話になって4ヶ月が経ちます。数値的にもですが、最近では友人からスッキリしたねと言われるほど着実に痩せてきており、非常に嬉しい限りです！パーソナルと聞くと敷居が高いイメージですが、いつも笑いながらマンツーマンでトレーニングして頂いているので、気負うことなく頑張れています。こちらのプライベートな用事も考慮しつつ食事やトレーニング日程を検討して頂けるので無理なく続けられるのも良い点だと思っています！まだ目標には届いていないので引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

Ayako K

05:19 04 Apr 22

通いはじめて1年8ヶ月になります。何をやっても痩せられず、こちらにお世話になることにしましたが、2ヶ月で目標体重まで痩せることができました。運動はもちろん、食事指導もしていただき、丁寧なアドバイスも頂きながら頑張れました！リバウンドが怖くてそのまま通い続けてますが、あれ以来太ることはありません。トレーナーの皆さんは知識も豊富で、とても感じの良い方ばかりです。コスパも良く、大変おすすめだと思います‼️

Sayaka

03:11 17 Mar 22

EXEEDに通って2年、今も週一で通っています。ダイエット目的で通い無理な食事管理もなく目標体重を達成しました。トレーナーは私のわがままに寄り添ってくれて無理のない提案をしてくれるので助かっています。コロナでトレーニング期間を少し空いてもチケットの有効期限がないのも凄く良いと思います。トレーナーも◎でお勧めです！！

KENTA YANOKI

14:53 03 Feb 22

ここに通い始めて1年半程になります。ダイエットするにあたり、最初は運動へのモチベーションがほぼゼロに近い状態からのスタートで始めていました。けどジムトレーナーさんとの1対1で自分のペース配分で運動が行え、興味がある運動を色々教えてくれたりしていく中で自分の中に様々なことが知れるのでモチベーションが上がり続けました。その結果、ジムトレーニングとは別にボルタリングに通うなどこのジムで体つくりをしていったことにより、自分自身から何かで体を動かしていくという前向きな気持ちに変化することが出来ました。ジムトレーナーさんが優しくトレーニングを指導、またアドバイスを頂けるのでお勧めできるジムです。環境の変化もあると思いますがこれからもよろしくお願いします。

a o

04:04 29 Jan 22

いつもありがとうございます。通いはじめて約4ヶ月、楽しくダイエット続けさせて頂いております。以前、有名なパーソナルジムさんに通っていましたが、Exeedのトレーナーさんの方が、すごく丁寧にそして毎日・毎食にアドバイス・レスポンスを下さります。最初の頃は食事制限が出来ず、体重が減っても直ぐに気が緩みリバウンドしてしまうことがありました。。。そんな時も見捨てることなく、お時間作って食事内容・食べ方のアドバイスをして下さったので、今でもダイエット続けられております！食事もダイエット期間中ずっと制限するのではなく、体調やスケジュールなどに併せて、リフレッシュ期間も作ってくれるので、ストレスを溜め込む事なく続けることが出来ます！トレーニングも50分間みっちりと、目標スタイルに併せて内容を組み、フォームからしっかりと見てくれるので、毎回トレーニングした部位が筋肉痛です！トレーナーさんと本当にマンツーマンで頑張れるので、とてもおすすめのパーソナルジムです！！これからも引き続きよろしくお願いします！

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