完全個室&パーソナルトレーニング EXEED 完全個室&パーソナルトレーニング EXEED

Training & Pilates

パーソナルトレーニング×ピラティス

「理想を叶える、ボディメイク

完全個室&パーソナルトレーニング EXEED


Concept コンセプト

整えて痩せる、   
   美しいダイエット

「EXEEDが考える美しい」とは体型、姿勢、心が満たされ、自分に自信を持てて豊かな人生を歩んで頂く身体作りを目指すことです。


私達、トレーナーは3つのことを大切に日々お客様と接しています。

3つの誓い

1.理想の体型・姿勢を作ること

2.リバウンドさせない為のご提案

3.お客様一人ひとりの悩みに寄り添う



Reasons 選ばれる理由

1Recommend

トレーニング×ピラティス
による
骨格ボディメイク

筋肉量の向上から代謝アップによる脂肪燃焼効果、ピラティスによる体幹の強化で骨格姿勢を整え、体力や柔軟性、関節可動域を取り戻し美しいボディラインへ導きます。

2Recommend

身体の内側から整える
食事サポート

栄養コンシェルジュ監修による身体の内側の機能を正常化し、女性の悩みに多い、「冷え性、便秘、睡眠の質」など一人ひとりに合わせた食事をご提案します。
ダイエットにおいても代謝を高め、リバウンドしづらい栄養バランスが必要になります。

3Recommend

有資格トレーナーによる
トレーニングで
美しいダイエットを体験

EXEEDは各分野のプロのトレーナーが独自のプログラムによって美しいダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、整え美しく身体を引き締めます。

4Recommend

レンタルウェアが無料貸し出し

パーソナルトレーニングを少しでも手軽に通えるように、EXEEDでは無料でウェアやタオルを貸し出しております。
お仕事帰りや隙間時間でのトレーニングをご希望な方でも手ぶらで来店が可能です。
お気に入りのウェアでモチベーション上げながらのトレーニングも可能ですので、ライフスタイルに合わせてご利用下さい。

5Recommend

低価格でも確かな指導を
チケットの有効期限なく通える

EXEEDは、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事指導とパーソナルトレーニングを低価格で実現します。
チケットに有効期限を設けていないのが嬉しいポイントと既存のお客様からも喜ばれています!

6Recommend

お子様連れで通えるジム

・運動したいけど子供が小さいから難しい
・産後太りを解消したい
上記の悩みを解決する為にも完全個室のプライベート空間の為、お子様に目が届く場所でトレーニングが出来るので安心です。
歩き始めでも安全なキッズサークルも、ご準備しています。また妊娠中のトレーニングも行っておりますのでご検討中の方は是非カウンセリングにお越しください。

7Recommend

完全個室のプライベート空間

EXEEDは、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しています。
・フィットネスクラブでは人目が気になる
・専属のトレーナーがほしい
・短期間で効果を実感したい
上記に当てはまる方に喜んでいただけるような、一人ひとりの身体の悩みに寄り添う形のプライベートパーソナルジムになっておりますのでお気軽にお越し下さい。

Price 料金

入会金・事務手数料 

¥10,000(税込)0円

体験トレーニング&
カウンセリング(90分)

¥5,500(税込)
当日入会により→0円

短期集中ダイエットコース

専属トレーナーによる食事指導付きプラン

1ヶ月コース(全8回)

¥88,000(税込)

2ヶ月コース(全16回)

¥165,000(税込)

3ヶ月コース(全24回)

¥242,000(税込)

回数券コース

マイペースに通える消費期限なしのコース

5回券

¥41,000(税込)

(1本単価:¥8,200)

11回券

¥88,000(税込)

(1本単価:¥8,000)

22回券

¥170,000(税込)

(1本単価:¥7,727)

定額コース

運動習慣をつけたい方におすすめのコース
食事アドバイス付き

50分×2回コース

¥16,500(税込)

50分×4回コース

¥30,800(税込)

※新宿・代々木店、赤羽店、大泉学園店限定メニューとなります。

EXEEDでは自宅でトレーニングを行いたいというニーズに合わせ、ZOOMで行うオンラインレッスンを行っております。

ONLINE PLAN

1回 30分

¥4,000(税込)

1回 60分

¥7,000(税込)

料金は全て税込の金額になっております。
完全予約制となっております。(キャンセルや変更は前日までにご連絡ください。)
動きやすい服装に着替えた状態でZOOMにログインしていただくようお願いします。
横になるストレッチやその場で足踏みするような運動をする場合もございますので、動ける広さ、ジャンプ等しても問題ない場所で参加していただくようお願いします。

EXEEDでは出張トレーニング(企業・法人様、スポーツチーム様向け)・訪問トレーニング(個人宅)を行っております。

従業員様のグループトレーニングやパーソナルトレーニングを通した運動不足解消の健康促進 →トレーニングによりストレス解消・自信が上がるなどの効果、集団での運動は社員間の仲間意識の向上や明るい雰囲気作りに役立ち業務効率の向上が期待出来ます。

スポーツチームでのストレッチ・体幹トレーニングによるフィジカル強化 →筋力向上や瞬発力・柔軟性などの基礎体力とされる土台作りを行い競技能力を向上させます。

外出をせずに自宅で行える身体のケアや自重トレーニングでのボディメイク →トレーニングのための専門的な器具を使わずに、いつでもトレーニング・ストレッチを行い、健康増進やボディメイクの知識を習得出来ます。

などお客様のご要望・ご条件に合わせ適切なご提案、運動指導を致します。

詳細・ご不明点、ご要望・ご条件(人数、トレーニング時間、場所、目的)など、お気軽にお問合せください。
料金については内容によって変わりますので、お問合せを頂きましたらお見積りを出させていただきます。

Trainer 代表挨拶・思い

スタッフの画像

玉森 ひろゆき

〈保有資格〉

PHI Pilates Comprehensive Instructor

PHI Pilates YUAⓇBACK Instructor

TRXサスペンショントレーニングコース

栄養コンシェルジュ

はじめまして。
EXEED代表の玉森です。
EXEEDは「目標・理想」で終わるのではなくプロフェッショナル集団として常に「結果」を出す事に重視しています。
お客様の身体が変わり、人生が豊かになる事が私自身の喜びであり誇りです。
人生が変わるきっかけになれるように一生懸命お手伝いさせて頂きます。

Review お客様からの口コミ

Media メディア掲載

Movie EXEED動画紹介

Free Training 体験トレーニングの流れ

STEP 1カウンセリング

まずはなりたい身体の目標や、食生活、体のお悩みについてお聞かせください!

STEP 2体組成計測定

着替えをしたらトレーニングに入る前に、今の身体の状態を測定し、体重・体脂肪・筋肉量をチェックします。

STEP 3体験トレーニング

カウンセリングや測定結果を元に、一人一人に合わせたトレーニングを体験していただきます!

Q & A よくある質問

極端な食事制限や短期間のダイエットを行うとリバウンドのリスクも高くなってしまいます。
EXEED では目的までの期間にもよりますが、極端な食事制限はありませんし、クライアント1人1人のメンタルに合わせて食事サポートを行いますので、リバウンドのリスクを最小限に抑えてダイエットを行う事ができます。

個人差(元の体重や男女差や体質)によって異なりますが、当ジムのお客様の平均のデータでは、男性が8〜12kg、女性が4〜8kgになります。
またEXEED では体重よりも見た目の変化(体脂肪率)を落とす事を重視してます。

今までの運動経験などを考慮して、1人1人にあったパーソナルトレーニングを行いますし、トレーナーは全員がキャリアか5年以上ですので運動未経験の方もご安心ください。

食事制限だけでは体重は落ちますが見た目の変化はそこまで表れません。
トレーニングと正しい栄養を組み合わせる事で、ヒップアップや、くびれ、背中の引き締め等、メリハリのある綺麗な曲線美がつくれます。
さらにリバウンドも起こりにくい身体になります。

もちろん可能です。
ご希望の場合は、個別でご相談ください。

まず圧倒的な低価格です。
入会金もなく無駄な広告費も削減して低価格を実現しました!
その中でダイエットに特化し、結果にコミットできるように社内、社外のセミナーに定期的にも参加して知識と技術のブラッシュアップも行なっております。

可能です。ベビーカーのままでもOKです!
事前にご連絡頂ければベビーゲートの設置やAmazonプライムのお子様向け動画もご用意しております。

Location 店舗情報

東京



埼玉

Contact 体験予約・お問合せ

ご予約、お問い合わせ内容をご入力ください。 また、お電話でもお問い合わせを承ります。 お気軽にお問合せください。

exeed0601@gmail.com 03-4589-073103-4589-0731



体験を希望の場合


※店舗の場所は店舗情報よりご確認ください。