完全個室パーソナルジムEXEED西新井店 | 完全個室パーソナルトレーニングジムEXEED

09:41 08 Sep 23

1ヶ月コースの後に、5回チケットを利用しました。最初に食事管理をして食事の取り方を教えていただいたおかげで、コースが終了した後も、健康的な食事を続けることができリバウンドしていないです。運動もそこまで好きではなかったのですが、トレーナーさんのおかげで無理なく楽しく続けられています。毎回効果を感じられることがモチベーションになっています。もうすぐ終わりですが宅トレの方法なども教えていただけているのでなるべく持続して健康な体づくりができればと思っています！

Sゆ

21:24 09 Aug 23

ダイエット目的で約2ヶ月間食事サポート付きプランで通いました。数値としても結果が出ており、知人達にも痩せたねと言ってもらえて大満足です。教え方がとても丁寧＆アドバイスも的確で、通う前はトレーニングキツそうだなぁ、と思っていたのですが行く度にモチベーションを上げてくれて、終わった後の達成感も心地よく、なにより楽しんでトレーニングに取り組めました。また、反り腰に悩んでいたのですが、ストレッチなどのやり方もわかりやすく教えてくださり、1人でも取り組めるトレーニング方法も教えて頂いたので自宅でも無事継続しております。チケット消費無しでカウンセリングの時間を取ってくれたり、部分的にどこを落としていきたいと思っているのかなど聞いてもらった後、その悩みに合ったトレーニングメニューを組んでもらったり…真摯に向き合って下さっていたのをとても感じました。佐藤コーチ！本当にありがとうございました。とても頼もしかったです。楽しすぎてあっという間の2ヶ月間でした。迷ってる方は是非検討することをお勧めします。

さいとー

06:18 04 Aug 23

体力がないことが悩みで筋力アップの目的で通っています。自分なりに調べてジムに通ったりしてみたけどなかなかうまくいかなかったのですが、食事のアドバイスもしてもらって少しずつ身体が変わってきてるなって思います。最初はパーソナルトレーニングって高いかな？って思ったけど、思い切って通ってみてよかったです。

S S

01:47 22 Jul 23

身体の引き締めと体力向上のために通い始めました。二の腕などが確実に引き締まって来ていて、何より体力向上の効果を感じています。少々のことでは疲れなくなりました。食事指導もしていただき、バランス良くしっかり食べています。トレーニングはキツイですが、トレーナーさんの優しくて的確な指導があるので、頑張れています。

naa

03:54 16 Jul 23

20代後半女性スタート時 BMI32筋肉量脂肪量共に多いタイプです。1月末に人生最高体重を叩き出したため、2月からダイエットをスタート。3月からこちらに通い始めました。結果、約4ヶ月間で体重-18.2kg、体肪率-10.5％です！筋肉量は-2kg程度なので、自己流ではこうはいかなかったと思います。昔から骨格の大きさと体格の良さにあぐらをかいてずっと太っており｢いつか痩せたいな～｣という気持ちが心の隅にありつつも、成人してからも忙しさや夜型の生活習慣を理由に身体を変えようとすることなく過ごしていました。｢自分史上最高の身体にしましょう！｣その言葉通り、着実に目標に向かって進めているのも、担当トレーナーさん、EXEEDさんのおかげです。元々食べることが好きなので、この期間中もそこそこ自分に甘い人間なのですが、｢ストレスを溜めないことが1番！｣と、私のペースに合わせたサポートやアドバイスをくださることがとてもありがたいです。本当はもっとストイックにできればいいのですが… 笑呆れずに二人三脚で進んでくださり、本当にとても感謝しています。確実に、私の人生で3本指に入る転機だったと感じています！目標体重まではあともう少しですが、体脂肪率が大きく変わったことで間違いなく今の身体のフォルムが過去最高です！笑現在進行形で通ってますが、自分史上最高の身体を毎日更新している気持ちです。目標達成後も自分の身体と向き合い、これからも楽しく健康維持をしていきたいと思います！

shiro noss

16:08 22 Apr 23

体力向上、姿勢の改善、そしてダイエット目的で通い始めて数ヶ月たちます。体重自体の減りはそこそこですが、見た目が結構変わり引き締まったので満足しています。一番やってよかったなと思ったのは、体力がついたことです。以前は出かけると夕方前には大抵疲れ果てていたのですが、今では旅行に行って1日歩いても夜寝るまでずっと元気です。身長もなぜか2センチ伸びました笑おそらく姿勢がよくなった影響かな〜と思っています。

Yumi

00:09 11 Apr 23

ボディメイキングプランを利用して約２ヶ月くらい通いました。とても丁寧な食事カウンセリングと私に合わせたトレーニングでするっとマイナス5キロしました！！！結果も出たし駅からも近く通いやすくトレーニングルームはシンプルで清潔感がありオススメです！！初めは高いかな？と思ったけど、お値段以上でした！！！

はる

22:04 14 Mar 23

去年の11月から二カ月間食事指導、その後週一で通っております。成果としては、-4キロ　-6%で筋肉は落とさず脂肪のみ落とすことが出来ました。苦手だった上半身の筋トレで、色んな筋トレを提案していただき、自分に合った筋トレのやり方を教えてもらい、広背筋が動いているかんじがだんだん分かるようになってきました。食事指導が終わった後も、気にかけていただけたりアドバイスもいただけて助かっております。

オオサワシオリ

02:19 28 Feb 23

過去最高体重を更新したためこちらで8回の食事指導付のプランを開始しました。ほとんど運動をしてこなかったし運動自体が苦手なので続けられるか不安でしたが、毎回トレーナーの方が優しく指導してくれるのでそんなわたしでも大丈夫でした。ファーストフードが大好きなので食べない生活を送れる自信はありませんでしたが、毎食何を食べたか報告するので食べようという気にはあまりならずにすんでいます。今後も続けていこうと思います。

いくら

06:37 22 Feb 23

30代前半の女性です。コロナ禍で仕事はテレワークがメインになり、去年の健康診断前の体重は人生最高になったため、2か月の脂質制限の食事指導コースを受けました。自分は体力がなさ過ぎて実際は週一回のトレーニングなので、おおよそ4か月のトレーニングと食事指導を受けました。現時点8キロくらいを落とし、姿勢もよくなり肩こりが軽くなった気がします。トレーニングのおかげで痩せたととも体力もよくなり、食事も主菜が鶏むね肉になったので、食費を抑えることができました。（笑）リングフィットアドベンチャーは二週間で諦めたのに、パーソナルジムは4か月も続けてしかも続きたいと思ったのはトレーナーの指導がよかったと思います。回数券も購入したので引き続き頑張りたいです。

桜井葵

09:34 24 Jan 23

26歳会社員女２ヵ月間、食事サポート付きプランを利用しました。実際に通ったのは４ヵ月週に１回トレーニングを行い、食事のチェックは毎日行って頂きました。結果、体脂肪率は-6.4%、体重は-3.1kg脂質制限（初回に糖質制限or脂質制限を選ばせてくれるが、脂質制限をおすすめされる。）■メリット・太りにくい食べ方と食べ物を徹底的に教えてくれる。・毎回の測定時に体重or体脂肪が落ちていれば褒めてくれるので嬉しい。・とにかく明るい、パーソナルジムの怖い印象は一切無い。・マシンのセットや給水の促しは全部トレーナーさんがやってくれる。利用者は何も考えなくて良いのでとても楽。・有酸素運動が多めのメニューだった。基本的に息切れをしないで汗をじんわりかく感じ。基礎トレーニングの後はお腹、二の腕、おしりのトレーニングが多い印象？。要望を伝えればメニュー変更してくれると思う。・ジムの回数チケット終了後もリバウンドサポートとして食事とトレーニングの相談に乗ってくれるらしい。これから利用する予定。・食事のデータを送らずに２日くらい音信不通にすると向こうから気にかけてくれる。サボり防止に大変ありがたかったです・・・。・メンテナンス期間として１週間だけ好きなものが食べられる期間があるので、工夫しながら好きなものが食べられる。ラーメンもお菓子もOK。■デメリット・自分があまり話すタイプではないので話しかけてくれると素っ気無い返事して申し訳無いな～と思ってしまった。・ジムに置いてあるプロテインが味がいまいちだったけど、無理に購買を進められることは無かった。（自分で別のメーカーのものを買ってました）・これは自分が悪いけど、当日体調不良でドタキャンするとチケット１回消費扱いになるので体調管理には注意。他のジムは勝手にプロテインとサプリメントを見積もりに入れられたり、目標体重になるには３ヵ月プランが必要！（超高い）など利用者をお金でしか見てない感じが嫌だった。しかし、EXEEDさんはトレーニングも金銭面も強要される事が無かった。去る者は追わず来る者は拒まずな感じが自分的にはとても良かった。結局ダイエットは根性だけど、今後も太りにくい習慣を忘れないように身体づくりを続けていきたい。

Charu Charu

19:16 12 Dec 22

十月下旬から週一で通っています。駅から近く、室内もいつも綺麗に保たれててとても気持ち良く通えます。私は運動が大嫌いでパーソナルで無いと続かないと考え入会しました。パーソナルはトレーナーさんとの相性なんて言葉もあり、人見知りな事もあって不安でしたがとても話しやすい方で続けるモチベーションにもなっています。一番気になっているお腹が最初に効果を感じられ、1ヶ月ほどで周りから痩せた？と言われました。疲れるの嫌いで、運動苦手でしたが今では毎週のジムが楽しみです。食事のプランでお願いしました。無理なく続けられるようアドバイスも頂き、質問等丁寧に返信して頂き日々意識出来てると思います。価格もかなり抑えられた料金設定で、チケットに有効期限が無い、店舗移動でもチケット使用可能、チケット消費無しのカウンセリングの時間を作っている所もお客様を大切にされている様に感じました。信頼出来るジムだと思います。

沢村夏希

12:59 21 Nov 22

今まで人生で筋トレをしたことがなく、自分に本格的な筋トレができるかも続くかも不安でしたが、超初心者の私に合った内容でメニューを組んでくださったため、無理なく続けることができました。本当に優しく教えてくださるので、私みたいに運動のことは何もわからない人でも安心して通うことができると思います！元々自分で通う普通のジムは契約していたのですが、一人で運動する時は時間が経つのが遅くて辛かったのに、パーソナルで運動をしている時間はあっという間でした。定期的に運動を行う習慣がついたことと、人生で初めて体を動かすのが楽しいと感じられたことが、何よりの収穫でした！

H.I

08:38 31 Oct 22

2か月コースで申込みをして、もうすぐ2か月コースが終わろうとしている段階です。現時点で入会した時から-10kg程度体重が落ちており、順調に体重が減少しました！【トレーニング】入会するまで全く体を動かしていなかったため、不安な気持ちが大きかったのですが、最初にしっかりとヒアリングしていただき、状況を把握いただいた上でトレーニングメニューをご作成いただきました。また、実際のトレーニングの状況を踏まえて臨機応変にメニューをご修正いただいたため、問題なくトレーニングを行うことができました。回数を重ねることに順調に前回以上の重量でトレーニングすることができ、筋肉量の増加を実感できました。【食事】1ヶ月目は糖質制限、2か月目は脂質制限で食事のアドバイスをいただきました。最初に制限中における食事内容について具体的にお話をいただいた後、日次で食事内容について報告し、アドバイスいただきました。徐々に食事内容について改善することができ、味つけなどに関しても色々相談にのっていただき、ストレスなく食事制限をすることができました。

Marron

15:28 23 Oct 22

入会して３ヶ月。タンパク質と水分量を意識した食事もルーティンになり結果が少しづつ出てきました😆1、２週間に1度のご褒美の食事を楽しみに、週１回のトレーニングも楽しく(？)続いています。好きな時いつでも行けるジムより、行って次の予約をして、いかにも強制的なシステムの方が私には合っています。なかなか行かなくなりそうなので😅トレーニングだけでなく日々の食事の内容までこと細かく納得いくまで説明してくださる関根teacherに感謝しています♬これからは筋力をつけていきたいです💪引き続き宜しくお願いします🙇‍♀️

のまん

14:29 20 Sep 22

通い始めてから３か月程度たち、体重は3～４㎏程度おちました（食事管理込みです）マシンの使い方をなんとなく理解しはじめることができたり、家でのトレーニング方法も教えて頂けて、このトレーニングをするとここの筋肉が鍛えられるのか～となんとなく理解することもできるようになりました。友人からも「痩せた？」と言われることが増えてきて嬉しいです。安くはないですが、パーソナルの中では良心的なコスパの良い値段かと思います。

Mobile tkystyle

01:21 20 Sep 22

入会して3ヶ月経過した。元々運動はあまり得意ではなく、最初の数回はしんどかったが、負荷にも慣れてきた。魔法じゃないので、すぐに効果は出ないが、スーツのパンツのウェストに少し余裕が出来たのは実感中。24時間ジムと比べたらけっして安くはないが、自己投資と考え、トレーナーさんの力も借りて費用対効果を最大限にしたいと思う。ジムに月会費払ってあまり行けていない、嫌嫌行っているなら、体験されることをおすすめする。口コミを見るとダイエット目的の人が多いように感じるが私のように体脂肪落として筋肉質を目指したい人にも応えてくれます。何でもよいので目的や目標を持って続けないとせっかくのパーソナルも意味がないと思う。食事指導は受けていない。ちなみにトレーナーさんは２名？。私は夜がメインなので、非常に若いトレーナーさんがいつも担当してくれている。建物が古くて入り口を入ると、大丈夫かなと心配になるかもしれないが、中はキレイでシンプル。ちなみにシャワーはありません。夏が終わるのでもう必要ないかもしれないが更衣室が暑い笑。扇風機を1台置いて欲しい。

欠塚実

00:01 07 Sep 22

52歳男性です。ボディーメイキングプラン（食事指導付き）の3ヶ月コースがもう少しで終わるところですが、現在までで体重73kg→68.1kg、体脂肪率24.6％→20.8%（日々変動あり。パソコンに向かって一日座ってる事もある仕事なので、運動不足の解消と、趣味と仕事を兼ねたルアーフィッシングを長く続けて行くため、そして腹の出たおじさん体型を変えたいというのが動機でした。これまでジムに通った経験はなく、若い時から自己流で筋トレをしたりしましたが、全く効果を実感できずに挫折してばかり。そこで思い切ってパーソナルトレーニングを受ける事を決意しました。EXEED西新井店はまず体験で伺い、凄く納得感のある丁寧な説明を聞いてお世話になる事に。トレーニングは最初ハッキリいってキツいですが、狙った部位を集中して鍛えてくれるので効果をハッキリ体感できます。なにより関根トレーナーが優しく励ましながら的確に指導してくれるので、つい最後までやりきってしまいます。食事指導の効果も大きくて、自分の場合は日々の体調がすこぶる良くなり、お通じも快調。しっかりメンテナンス期間（チートデイ）も設けてくれるので、たまに食べるラーメンやスイーツが何倍も美味しく感じます(笑。それでも体重はみるみる落ちて、やはりプロの指導は違うと実感してます。食事もトレーニング内容も、なぜ自己流で効果が出なかったのかをデータで説明してくれるので凄く腑に落ちます。EXEEDおすすめです。

kum

16:42 17 Aug 22

3月から2ヵ月コースで食事指導を受け、その後、回数券で継続しています。5ヵ月で10kg体重が落ち、体力も柔軟性も出てきて、日常生活が送りやすくなりました。また、何ヵ月も胸焼けで悩んでいましたが、食事の見直しですっかり胸焼けがなくなりました。トレーナーの方々は鍛える場所や正しいポジション等を丁寧に指導し、当日の体調を見ながら緩すぎずキツすぎないように調整してくださるので安心してお任せできます。食事のアドバイスも助かっています。パーソナルトレーニングならではの良さだと思います。駅から近いので通いやすく、トレーニングの帰りに駅前のスーパーで脂質0ヨーグルトを買って帰るのがルーティンになっています。

Miku Koshiro

05:40 29 Jul 22

5月末から約２か月、週1〜3で通っています。体験トレーニングは無料で体の悩みや今後どうなりたいか細かくカウンセリングしていただき、その日に入会しました。オーナーさんやトレーナーさんもこちらの要望にとても柔軟に応えた下さるとても丁寧で手厚いパーソナルトレーニングジムです。なので絶対的信頼をしている私は回数券を購入しているんですが、先日更新もいたしました。今後とも宜しくお願いします。

zen

09:40 25 Jul 22

内装は綺麗で、完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングできます。体力が全然なく運動音痴ですが、トレーナーさんの教え方が上手く、1時間があっという間に感じます。トレーニング時に姿勢なども丁寧におしえてくださるので、慢性的な肩こりや猫背、巻き肩も少しづつ改善されている気がします。

ikupi

00:58 31 May 22

駅からすぐのところにあります。1番上の階にあるので眺めがいいです。トレーナーさんはとても丁寧に指導、補助してくれてキツくてもがんばれました！今の自分の目的は体重を落としながら筋肉量を上げていきたいと思っていますが、具体的にどうしていくといいかのアドバイスもしてもらえるので、モチベーションあがります。

E Shiba

04:27 30 Apr 22

体験で伺いました。駅から近く、ジム内は改装されてるのか綺麗で、明るくて清潔感があります。最初にトレーニングしたい目的や重点に行いたい箇所を真剣に聞いてくださり、頑張ろうと思えます。トレーニングの種類も豊富で、つらい時もしっかり声かけていただけます！日頃運動不足ですが、楽しい1時間でした！

さこ

14:12 20 Apr 22

運動音痴だったので、ダイエットと合わせて体の使い方や筋トレのフォームを基礎からしっかり教えていただきました。体が硬いことがコンプレックスで、以前はどうにもならないと諦めていましたが、具体的にどこが硬いのか、どのようにストレッチすれば良いのかをたくさん提案いただき、ちょっとずつでも直していけそう！と前向きになれました！！トレーナーさんがとても親身で、運動で痩せられなかった私でもしっかり成果を出せて、周りからも痩せたね！と言われて嬉しいです✨これからも定期的に通いたいなって思ってます。本当に行ってよかったです！ありがとうございました！

Mi Iwa

02:31 23 Mar 22

自己流の糖質制限でなかなか落とせなかった体重がこちらに通い始めてから食事指導を利用しストンと落とすことができました！トレーニングでは首肩周りの姿勢も改善しお腹周りも引き締まってきました。トレーナーさんは知識豊富で気さくな方なので食事や筋トレのこと毎回楽しく教えていただいています。食事や姿勢に関して意識が良い方向に変わったのでオススメのパーソナルトレーニングです◎

MI MA

13:17 17 Mar 22

西新井店のOpenに伴い仕事前にトレーニングしてきました。普段は新越谷店を利用していますが、スケジュールに合わせて他店舗も使えるのは嬉しいです。私はEXEEDで−24㎏痩せました。今も頑張って継続中です！！西新井店も広く綺麗でトレーナーさんも含めてお勧めパーソナルジムです◎

Y Y

10:01 05 Oct 21

西新井店に行ってきました！駅からすぐ、イオンの真裏にあります。手ぶらで行き、ウエアレンタルさせていただきました。（靴下や靴はレンタル不可なので各自用意）更衣室も広々きれい～～～まず、着替えて、カウンセリング。その後は、ストレッチポールを使って、カラダを温めるところからスタート。単純な動作がとっても気持ちがよくて効く、、、巻き肩や肩こり、姿勢の悪さなど、悩みに合わせたトレーニングをいくつか、、、印象深かったのが、”効果が高いフォームでのトレーニング”に力を入れていてとてもきめ細かいアドバイス。マシンを握るときの指まで！たった10回～15回でも効かせたい筋肉に効いている感覚が掴めました。そして他に類がないのが、一般的なトレーニング以外にも、キックボクシングなども体験可能！ちょうど友人とキックボクシングっていいらしいね～なんて話していたので興味津々。今回は、キックではなく、ジャブやストレート、アッパーなどを組み合わせた上半身を使ったボクササイズを最後の15分間ぐらいでやっていただいたのですがこれがとっても楽しくてゲーム感覚でトレーナーがミットを差し出すところに打ち込んでいくのですが、知らずと腰もひねるし、動き回るし、頭も使うのでトレーニングしている感覚は全くなくて、あっという間に終わり。すっごいストレス解消になりました！！！終わって思ったのが、教え方がとても丁寧なので初心者の私でも迷うことなく、正しい姿勢に導かれ、トレーニング中の励ましも支えになり、総じて満足いく60分間。通おうか迷っています。

営業時間	平日　　8:00〜23:00 土・日　8:00〜20:00
電話番号	03-4589-073103-4589-0731
住所	東京都足立区梅島3-33-18 パークハイツ高山201号室
最寄り駅	東武スカイツリーライン東武大師線西新井駅東口徒歩2分

Information 基本情報

Access 東武スカイツリーライン
西新井駅から徒歩２分

Concept コンセプト

整えて痩せる、　　
　　　美しいダイエット

3つの誓い

Method メソッド

Reasons 選ばれる理由

料金プラン Plan & Price

分割払いに対応しております

トレーナー紹介 Trainer

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