EXEED赤羽店|完全個室ピラティス×パーソナルトレーニングジムEXEED | 完全個室パーソナルトレーニングジムEXEED

08:22 24 Aug 23

通い始めて1ヶ月半が経ちます。駅近で、予約変更にもLINEですぐに対応して頂けるのでとても通いやすいです！トレーナーさんとマンツーマンで、話しながら自分のペースでトレーニングができるので楽しく続けられています！1ヶ月の食事指導に関しても、トレーナーさんが毎日お褒めの言葉やアドバイスをくださるので、モチベーション下がることなく健康的な食生活が身につきました！今後も指導していただいた食事とトレーニングを継続して、理想の体型に向けて頑張りたいと思います！

Sat M

10:52 14 Aug 23

週一回コース3ヶ月目です。運動習慣がなく腹筋もほぼできないくらいの筋力でしたが、レベルに合った内容のトレーニングで、無理なく続けられています。今の所希望の日で予約が取れていますし、駅から近く通いやすいのもありがたいです。正しい姿勢がわかったことや自分ではわからない体の癖を指摘していただいたことで、生活の中でも改善しようと意識するようになりました。筋力upできている実感もあります。トレーナーの方は楽しくお話して下さるので50分があっという間に過ぎます。

有大

13:45 11 Aug 23

最初は家からのアクセスの良さから通い始めましたが身体の状態に合わせたトレーニングメニューの提案、的確なアドバイス等とても充実した内容にとても満足しています。また、トレーナーの方もとても喋りやすく楽しく続けられています。相談もしやすいのでそのアドバイスをもとに自分でも「ここを気を付けてみよう」という意識改善が出来ているように感じます。なにより出来たことに対していつもとても褒めて下さることがモチベーションに繋がっています！

mina. I

05:23 11 Aug 23

通い始めて、約3ヶ月経ちますが、体重も体脂肪も落ちましたが、それよりも体型の変化を実感できてます。ピラティス自体が今回初めなのですが、動きは地味だけど、想像してたよりはるかにきついなって思いました。笑トレーニングは楽しいし、数を重ねるにつれて自分の体の変化にも気づけるようになりました。この調子で自分の目標を目指して今後も頑張っていきたいです。

kimu

13:06 01 May 23

２ヶ月のコースで通わせていただきました。初めてのパーソナルジムだったのでどんな感じか少し不安でしたがこっちのペースに合わせてとても親切に教えていただいたので安心しました。合間のお話しも楽しかったです。結果としては体脂肪率がかなり減り体が引き締まった感じです。

13:03 15 Apr 23

2ヶ月コースでお世話になりました。トレーニングは凄く丁寧で分かり易く、帰り道毎回プルプルになりながら帰宅していました。自己流でトレーニングしても全く効果が出ていませんでしたが、徐々に体に変化が出るようになりました。毎日の食事のフィードバックでは、自分の食事を客観的に見ることができたので、今後も食生活には気を付けたいです。初めてのパーソナルトだったので緊張もありましたが、トレーナーの皆さんも優しくて、楽しく2ヶ月通うことが出来ました🥲教えて頂いたことを今後も継続していきたいです！ありがとうございました！！

benio b

03:39 15 Apr 23

2ヶ月ほど前からお世話になっています。運動習慣が身について思い切って申し込んで本当によかったなと思いました。また、食事のプログラムでは自分のこれまでの食事にタンパク質が圧倒的に足りなかったと思い知らされ大変勉強になりました。トレーナーの方も楽しくトレーニングできるよういつも気遣ってくださるので、毎回50分があっという間です。ありがとうございます。

Fujita T.

12:39 23 Jan 23

友人の紹介でトレーニングを勧められました。パーソナルジムに入会は安い買い物ではなく、どこのジムにしようか非常に迷っておりました。こちらのパーソナルジムでは、他のパーソナルジムにも行った中で姿勢を見てくれたり食事のカウンセリングも丁寧に行って頂いて入会を決めました。学生時代に運動部だったものの、大人になり運動不足の習慣の私にとって久しぶりの運動は心配でしたが、トレーナーの方が親身になってお話を聞いてくれて無理はせず程よい筋肉痛で楽しくトレーニングが出来ました。金額含め悩み抜いて入会を決断しましたが、今ではそれ金額以上の価値があることを実感していますし、ここでのトレーナーとの経験を他のジムに通っている方にお話すると質の高さに毎回驚かれます。笑会話も楽しく通うのが毎回楽しみです！！次回もよろしくお願いします！

k e

18:20 03 Dec 22

契約形態もわかりやすく、営業時間も長く融通がきくためとても通いやすいです。トレーニングではどこにどう効果があるのかを丁寧に説明してくださるので、内容に納得感を持ちながら取り組めます。また、その都度コンディションに合わせたメニューを設定してくださるので無理なく鍛えられています。日頃デスクワークで黙々と作業している日々なので最初の挨拶から気持ちもパッと明るくなりありがたいです。目的に腰痛と姿勢改善とスタイルアップと〜と好き勝手言ってしまったのですがどれも全体的によくなっているのを実感しています！食事のアドバイスもくださり食生活もだいぶ改善しました！

co riri

13:53 20 Oct 22

丁寧な指導で毎回辛いけど楽しくトレーニングできます。1時間あっという間です。熟せる負荷や回数を見極めてくださり、声かけや動きのフォローもありトレーナーさんのおかげで最後まで頑張れています。食事内容についても、1ヶ月の食事指導で意識付けができ、量もしっかり食べているので空腹感で辛いことはほぼありませんでした。これまで仕舞い込んでいた洋服を着られるようになったのが本当に嬉しく、効果を実感出来ています。

hideko uehara

14:32 12 Aug 22

自己流のダイエットを繰り返して効果が出ずに、パーソナルってどうなんだろう？と半信半疑のまま入会しました食事指導付きで2ヶ月、トレーニング後の筋肉痛も心地よく感じることができました何年も運動してない私でも楽しくトレーニングすることが出来、目標も達成して大大満足です

ふじふじ

12:02 02 Aug 22

運動不足解消＆体型を絞るために食事指導付き2ヶ月コースで入会しました。スタート61kg→2ヶ月後54kgになりました。理想の体型にはまだ遠いので、継続して通う予定です。入会金や会費がなく、チケット制なので自分の好きなタイミングで通える点と自分に合ったトレーニングを提案いただけるので無理なく継続できます。無料体験も可能なので、パーソナルジムをお探しの方は検討してみはいかがでしょうか。

ぱぐまゆ

14:45 25 Jul 22

パーソナルトレーニングなのにリーズナブルで、回数券も使用期日の縛りがないので初心者でも通いやすい。50分間しっかりトレーニングをしてくれるため毎回充実していて、毎回の体重測定や定期的な体脂肪率、筋肉量の計測で効果も実感できる。

eri n

05:41 22 Jul 22

ダイエットで2ヶ月お世話になりました。数あるパーソナルジムの中でも、持病に対応した食事指導をして頂けるこちらを選びました。運動も嫌い、食欲も止められない私が出来るのかと不安でしたが、実際やってみると、トレーニングは毎回楽しく、食事も食べられる食材が予想以上に多く、信じられないほど無理なく目標達成出来ました。トレーナーの皆さんは、本当に優しく丁寧で人柄が素晴らしい方々でしたので、もうお会いしないと思うと寂しく感じます。出来ることならずっと通わせて頂きたいと思わせてくれる最高の場所でした。

若玉

12:41 11 Jul 22

人生初本気のダイエットがしたくて、２ヶ月コースでお世話になりました。目標達成できました。食事制限も思ってたよりは辛くなく、食卓が豊かになり、家族にも喜ばれました。ダイエットは終わりましたが、１人では筋トレできないので、運動習慣定着のためにしばらく継続してみようと思います。

Aya Suzuki

01:39 02 Jul 22

4ヶ月間ほど月曜日に通ってますが、毎回とても毎回丁寧に説明と意識ポイントを教えて頂いてから種目に入ります。その日の体調にトレーニングを合わせて頂いてるので通いやすいです。内脂肪も減り、筋肉量も増えました。長期的に続けられそうです。

m O

13:51 23 Jun 22

今日、14回のトレーニングが終了しました！約2ヶ月で体験から今日までで−9.1減りました‼︎食事からトレーニングから管理していただきました。食事に関しては食べていいものが多い事に驚きました‼︎３食たべる習慣がなかったのですが、きちんと食べることで体重がスルスル~と落ちていきました。多く食べてしまった日は、励ましていただきました。食事のレシピも教えていただいてストレス全くありませんでした。トレーニングも、週に2回固定で曜日と時間を予約取ってもらいました(^｡^)飽き性な、私には決まった日、時間でないと挫けるので、本当に助かりました！最初は筋肉痛に悩まされましたが、トレーナーさん皆さんが、その日のコンディションにあったメニューを考えてくださいました。みんな、明るくて楽しかったです！！まだまだ、目標体重まであるので(^｡^)これからは、チケットを購入して、通います。一緒に、よろしくお願いします(^^)M.O

mika nagaba

02:10 23 Jun 22

全16回の食事指導付きを契約しました。まず、体験から契約まで金額や期間の縛りが無いことと、値段も良心的で助かりました。食事指導では毎日食事内容に対してのフィードバックをいただけるので、その時のベストな食事内容が分かります。2ヶ月ほど通い、無事に成果を出すことができました。ダイエット期間中でなかなか結果が出ず悩んでいた時も、トレーナーさんが親身になってアドバイスや食事の仕方を教えてくださるので、折れずに続けることができると思います！

w t

14:58 16 May 22

食生活を改善するために、せっかくならきちんと運動してトレーナーさんに見てもらおうと思い通い始めました。結果、体重と体脂肪が落ち、見た目でも足腰が細くなり通って良かったです。食事に関しては毎日丁寧なフィードバックをいただけます。筋トレに関しては、筋トレをやったことのない私でもできるところから、正しい姿勢やコツを教えていただきました。少しずつ出来る種目が増え、達成感があります。自宅や自分でもできるトレーニングを教えてくれ、卒業後のアドバイスもいただけるので良いジム・トレーナーさんに出会えたと思います。もうすぐ卒業が寂しいですが、教えていただいたことを習慣にしていきたいと思います。

MANAMI

05:18 01 May 22

2ヶ月のトレーニングを終えて、すごく満足しています。ダイエットは食事制限が辛いと思っていましたが、太りにくい食事メニューや食材の栄養素を教えて頂き満腹感が得られる食事だったので、全然辛くありませんでした。トレーニングでは、このトレーニングをするとどこの筋肉を鍛えているなど何も知らない人でもわかりやすい説明で、意識しながらトレーニングができました。トレーニング中の会話もすごく楽しかったです。何に対しても一つ一つ丁寧に親身になって対応して頂いたので、今日まで一緒に頑張れました。これからも継続していきたいと思います。

Seulgi Song

14:51 14 Apr 22

去年、はじめてジムを通いはじめましたが、ヘルニアによる腰痛で有酸素運動しかできませんでした。筋トレをずっとしてみたいなと思っていましたが、下手に運動して腰痛がひどくなるのが怖くて、パーソナルトレーニングで正しい姿勢を学びたいなと思い、いろいろ調べていたとき、友達からexeedのパーソナルトレーニングをおすすめされました。友達が通った時に、いろいろ話を聞いてたし、友達の成果も見れたので迷わず行ってみようになったと思います。最初は試しのトレーニングとカウンセリングで経験ができるので、トレーニングが自分に合っているかどうか判断できると思います。食事アドバイスなしの11回トレーニングで登録し、現在7回終わったところなんですが、体脂肪が減ったこととなにより腰痛が改善されました！びっくりするほど感じているので今回のトレーニングの登録は正解でした。トレーナーの木村さんは体の状態や目標によってトレーニング種目を考えてくださるので、とても楽しくトレーニングしています。また、不明点についてもいろいろアドバイスしてくださるのでとても助かっています！残りのトレーニングも楽しくしていきたいと思います♪パーソナルトレーニングしてみたいと思う方にはぜひおすすめです！

shota s

02:21 03 Apr 22

新越谷、代々木に続き赤羽店でもお世話になってます。自分の目標に合わせて苦手な背面の種目を重点的にメニューを組んで下さり、かつトレーナー間で情報共有ができているため、どなたが担当でもストレス無く筋トレができます。月1キロ程度痩せながら扱う重量も上がってきていて、効果をかなり実感しています。こちらにお世話になるまでは全く続かなかった筋トレを、今では週1回お世話になりつつ、宅トレや一般のジムにも通う生活が習慣になりました！自分を変えたい方にぜひお勧めです！今後もよろしくお願いします！

かねこさやか

04:33 26 Mar 22

専門の方に教えていただき、効率よくトレーニングしたいと思い、通い始めました。正しいフォームや呼吸で、自分に合ったトレーニング内容、負荷を決めていただけるので、安心して続けられています。また、休憩中にお話ししながら行うので、きつさがまぎれて毎回楽しいです。週1で通い始めて2ヶ月ですが、体脂肪率が下がり、身体が引き締まっている実感があるので、これからもお世話になりたいと思います。

一郎（プニ太のまゆ毛）

14:16 18 Mar 22

全くの運動初心者がパーソナルトレーニングにチャレンジしましたが、2ヶ月で約6キロ減量日々ズボンがゆるくなっていくのを実感できましたコロナ禍でのトレーニングだったので完全個室のEXCEEDさんにしましたが結果非常に楽しく、そして無理なく続けることができました日々の体調を見てその日のトレーニングを組み立ててくれますので、腰痛持ちの私でもまったく問題ありませんでしたなによりトレーナーさんの人柄が皆さん素晴らしく、合間の雑談含めて60分のトレーニングが短く感じる位でした食事管理についても、毎日報告させてもらい、その都度指導をしてもらえます今までの食事を抜くダイエットと違い、きちんと3食食べながら痩せれるのは驚きでしたおかげ様で食事に対する知識も付きましたし、空腹を我慢することもないので、これからもトレーニング含めて続けて行けそうですジムってどういとこ？と思っているドシロートでも安心して通えて、知識も得られます初めてのジムがこちらで良かったと思います最後に、ジムのイメージでサプリの購入や強引な継続の勧誘などがありましたが、ビックリするくらい何にもありませんもう少し商売っ気を出しても良いのにと思うくらいでした

1991 XUNIL

10:40 18 Mar 22

通い始めて2ヶ月が経過しました。体重▲7キロ。今まで様々なダイエットを試してはリバウンドを繰り返しての連続でしたが，ここのプログラムが過去一番楽かつ順調に落とせた気がします。私は出張や転勤が多いため，これからは追加で11回のプログラムを購入し，徐々に自分でコントロールできるようシフトしていきたいと思っています。最初の減量の取っ掛かりとして，食事や運動法について学んでからの方がやはり手っ取り早かったので，もっと早く始めれば良かったなと思いました。得られた知識はこの先もずっと使えるからです。引き続きよろしくお願いします！

鈴木沙織

05:33 22 Jan 22

トレーニングジムが初めてでとても緊張しましたが、接客が親切で今では楽しくトレーニングしてます！私は食事指導がないコースですが、自分自身のペースで通えてます。女性トレーナー、男性トレーナーどちらも丁寧に教えてくれるので気に入ってます。これからも引き続き頑張るのでよろしくお願いします！

natsumi hasegawa

01:01 21 Aug 21

リモートワークが続き太ってしまったため、ダイエット目的で通っています。1人だと意思が弱く続けられないと思い、パーソナルトレーニングが出来るところを探していました。価格も他と比べてお安いことや、遅い時間までやっているところも嬉しいポイントで、こちらに通い始めました。今まで運動らしいことは何もしてこなかったので体力が全く無く、少し運動するだけで気持ち悪くなってしまうレベルだったのですが、私の体調や体力に合わせてメニューを考えてくださいます。食事指導もして頂き、無事痩せることが出来ました！トレーナーさんも明るく、休憩中にお話するのも楽しいです。

営業時間	平日　　8:00〜23:00 土・日　9:00〜20:00
電話番号	03-4589-073103-4589-0731
住所	北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1
最寄り駅	JR赤羽駅徒歩3分

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整えて痩せる、　　
　　　美しいダイエット

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