筋肉量の向上から代謝アップによる脂肪燃焼効果、ピラティスによる体幹の強化で骨格姿勢を整え、体力や柔軟性、関節可動域を取り戻し美しいボディラインへ導きます。

栄養コンシェルジュ監修による身体の内側の機能を正常化し、女性の悩みに多い、「冷え性、便秘、睡眠の質」など一人ひとりに合わせた食事をご提案します。
ダイエットにおいても代謝を高め、リバウンドしづらい栄養バランスが必要になります。

EXEEDは各分野のプロのトレーナーが独自のプログラムによって美しいダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、整え美しく身体を引き締めます。

通常のパーソナルジムにあるような入会金はございません。
また、無理なく自分らしいスタイルで続けて頂きたい為、チケットの有効期限を長く設定しています。

・運動したいけど子供が小さいから難しい
・産後太りを解消したい
上記の悩みを解決する為にも完全個室のプライベート空間の為、お子様に目が届く場所でトレーニングが出来るので安心です。
歩き始めでも安全なキッズサークルも、ご準備しています。
また妊娠中のトレーニングも行っておりますのでご検討中の方は是非カウンセリングにお越しください。

EXEED新宿・代々木店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しています。
・フィットネスクラブでは人目が気になる
・専属のトレーナーがほしい
・短期間で効果を実感したい
上記に当てはまる方に喜んでいただけるような、一人ひとりの身体の悩みに寄り添う形のプライベートパーソナルジムになっておりますのでお気軽にお越し下さい。