EMSトレーニング【新越谷店】
こんにちは！
パーソナルジムEXEED新越谷店トレーナーの郡司です。
本日はEXEED新越谷店に導入されておりますEMSトレーニングについてご紹介させていただきます。EXEED新越谷店は越谷市でEMSを使ったパーソナルトレーニングを受けられる唯一のジムです！
EMSトレーニングは電気刺激によって全身の筋肉を同時に刺激する専用ボディスーツを着用して行います。わずか20分のトレーニングで4時間分の運動効果、700Cal消費できるといわれております。自身の意識だけでは動かせない筋繊維までEMSが刺激して運動を促してくれるので運動効果が高くなります！
トレーニング後も約2日間EMSトレーニングの効果による糖・脂肪代謝機能の活性化が続きます。
EMSとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、短時間で効率良くボディメイクが可能です。
EMSトレーニングご希望の方はEXEED新越谷店まで是非お問い合わせください！体験トレーニングのお問い合わせもお待ちしております。